Le Val-Ouest

Publications de Marie-Michèle Bertrand

Lire en nature

Avez-vous déjà ressenti le besoin de ralentir? De se poser et de prendre le temps de respirer? Moi oui… et pas qu’une seule fois! Récemment, lors d’une journée tourbillon avec les enfants, j’ai fait un détour avec eux vers la bibliothèque alors que j’ai failli sauter cette activité par manque d’énergie. Nous avons habituellement la

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Offrir l’entraide

J’ai toujours aimé patiner. Il y a aussi eu un temps où je l’enseignais. Même si je suis encore jeune, on dirait qu’il s’agit d’une autre époque! Au fil du temps, le patinage a pris moins de place dans ma vie, mais j’ai toujours été très heureuse de renfiler mes patins et de pouvoir participer

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Un cadeau avec du vécu

Chronique 10 Le temps des Fêtes arrive à grands pas. Les journées passent vite dans la course folle des semaines précédant ce moment tant attendu de l’année que l’on prépare avec impatience. Parfois, on se laisse porter par cette frénésie en faisant davantage d’achats de cadeaux de Noël que prévu. Dans les dernières années, j’ai

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Un vêtement et ses nombreuses vies

Quand on achète un vêtement, on le porte, le lave, le reporte, le lave, le reporte puis on finit un jour par ne plus le porter pour diverses raisons. C’était auparavant ma conviction de la durée de vie d’un vêtement alors que je tentais de faire des achats éclairés. J’optimisais les agencements possibles et allongeais

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La magie des roches

Chronique 8 : la magie des roches Saviez-vous que les roches étaient magiques? Moi non plus, je ne le savais pas avant cette petite anecdote survenue récemment dans mon quotidien avec les enfants. Il y a quelques jours, nous avions prévu de débuter le premier devoir scolaire de mon garçon soit de trouver une roche de

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Jouer… simplement!

Jouer… simplement! J’écris toujours mes chroniques un peu à l’avance, question de me relire avec un nouveau regard par la suite. Contrairement au dernier mois où j’avais le syndrome de la page noire, j’avais ce mois-ci le fameux syndrome de la page blanche pour rédiger ma chronique écologique avec les enfants. J’écrivais avant d’effacer. J’hésitais

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Un geste à la fois – Apprécier la météo

  J’étais un peu en panne d’inspiration pour la chronique de juin. Pas que je manquais de sujet, mais plutôt que je ne savais pas quel sujet choisir parmi toutes les possibilités me venant en tête. Au lieu d’avoir le syndrome de la page blanche, j’avais plutôt le syndrome de la page noire, soit trop

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Un geste à la fois – Se donner le droit d’être débutant

  À quand remonte la dernière fois où vous vous êtes donné la chance de débuter un nouveau projet? D’apprendre à tolérer le fait d’être débutant et de faire des erreurs afin de développer une nouvelle aptitude? Moi, c’est cet automne, alors que je me suis permis d’apprendre à faire des boutures de plantes avec

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Un geste à la fois – Parler ouvertement d’écologie

  J’ai hésité longtemps quant à si j’allais avoir le courage d’aborder directement le sujet de cette chronique. À vrai dire, il s’agit d’un sujet écologique encore un peu tabou à l’heure actuelle et qui me paraissait au départ pouvoir seulement interpeler la gent féminine. Je reportais donc toujours l’idée d’aborder le sujet en question.

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Un geste à la fois – Apprendre à réparer

  Un soir cet hiver, j’ai demandé à ma fille de 3 ans quel avait été le moment préféré de sa journée. On avait passé toute la journée en famille à faire des jeux à l’intérieur et à l’extérieur, à cuisiner, à lire des histoires… bref, à s’amuser. Disons que c’était une journée qui faisait

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Un geste à la fois – Marcher vers une solution

  Je dédie ce texte à mes deux enfants aînés pour les remercier. Car du haut de leurs trois et cinq ans, ils m’ont enseigné une belle leçon. Comme quoi on n’est jamais trop vieux pour apprendre. Pour vous situer, depuis maintenant deux ans, nous avons pris l’habitude une fois par année d’aller marcher le

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 Un geste à la fois – L’importance d’une goutte d’eau

  Au courant des prochains mois, je souhaite vous partager certaines chroniques quant à la sensibilisation à l’écologie via mes yeux de mère d’une jeune famille. Cette chronique étant ma première, je souhaite introduire le sujet avec une réflexion soulignant pour moi l’importance d’agir selon ses convictions, et ce, à son propre rythme. Cette réflexion

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Marie-Michèle Bertrand

Marie-Michèle Bertrand